在2021年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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93.9 公斤
最近减少: 26.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3053 千卡
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脂肪: 114.02克 | 蛋白质: 120.04克 | 碳水物: 382.99克.
早餐: Italac Leite Semidesnatado, Café com Açúcar. 午餐: Adria Macarrão Gravata , Torta de Limão, Alcatra Grelhada, Coca-Cola Coca-Cola, H2OH! Limoneto, Rúcula, Tomates Cereja, Molho Caesar para Saladas, Sadia Mussarela, Alface, Alface Americana. 晚餐: Torta de Limão, Coca-Cola Coca-Cola, Macarrão Cremoso com Queijo. 小食/其他: Pão de Queijo. 更多的......
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2617 千卡
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运动:
看电视 - 3 小时 和 30 分钟, Dormir - 6 小时 和 35 分钟, Google Fit - 13 小时 和 55 分钟. 更多的......
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一星期增加14 公斤
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