在2021年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1888 千卡
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脂肪: 73.49克 | 蛋白质: 70.00克 | 碳水物: 209.36克.
早餐: Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Piá Doce Cremoso de Fruta - Goiaba, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g). 午餐: Neugebauer Stikadinho, Brigadeiro de Colher, Cenouras, Yoki Batata Palha Tradicional, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Risoto de Queijo. 晚餐: salsicha aurora, Santa Clara Queijo Parmesão Ralado, Salada Vinagrete, Heinz Mostarda, Molho de Tomate, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Catchup, Maionese, Milho, Vinho Tinto de Mesa. 小食/其他: Maizena Amido de Milho, Banana Prata, Santa Clara Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose , Ferla OATBRAN Farelo De Aveia. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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