在2014年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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57.8 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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970 千卡
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脂肪: 33.56克 | 蛋白质: 51.68克 | 碳水物: 110.93克.
早餐: Tumaro's Garden Vegetable Low in Carbs Gourmet Tortillas, Butter (Salted), Egg, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Raspberry, Tomatoes, Chicken Wing (Skin Eaten). 晚餐: Green Giant Butternut Squash, Red Sweet Pepper, Taylor Farms Celery Sticks. 小食/其他: Clementines, Lipton Hearty Chicken Noodle Cup-a-Soup, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. 更多的......
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1493 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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