在2014年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1120 千卡
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脂肪: 21.97克 | 蛋白质: 66.80克 | 碳水物: 177.53克.
早餐: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Kellogg's special K breakfast shake - Double chocolate. 午餐: multi-grain crackers - roasted vegetable. 晚餐: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Rotel Cheese Dip, Crunchmaster multi-grain crackers - roasted vegetable, House of Raeford turkey breast, Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes. 小食/其他: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Hershey's XL special dark chocolate with almonds, Sweet Baby Ray's Honey Chipotle Beef Jerky, Bananas. 更多的......
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2262 千卡
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运动:
舞蹈（慢步的） - 30 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 30 分钟, 家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 驾驶 - 40 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 10 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少7.0 公斤
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