在2021年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1408 千卡
|
脂肪: 46.07克 | 蛋白质: 97.15克 | 碳水物: 153.41克.
早餐: Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Белый Хлеб. 午餐: Сливочное Масло, Зеленая Улица Тутовник, Чеснок, Соевый Соус, Магнит Морковь по-Корейски, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. 晚餐: Петрушка, Лента Форель Филе , Чеснок, Лук, Морковь, Магнит Баклажан, Картофель. 小食/其他: Polezzno Миндальные Лепестки , Хлебец, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加2.6 公斤
|