在2021年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1865 千卡
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脂肪: 72.05克 | 蛋白质: 124.83克 | 碳水物: 185.79克.
早餐: Tempe, Wortel Dimasak, Bimoli Minyak Goreng, Lumpia Udang, Lumpia Ayam, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Fitlife WPRO. 午餐: Tango Wafer Chocolate, Jeruk, Keripik Tempe, Nasi Putih, King's Fisher Sarden Dalam Saus Sambal, Roma Malkist Keju Tabur. 晚餐: King's Fisher Sarden Saus Tomat, Nasi Putih, Nila (Ikan), Fitlife WPRO, Keripik Tempe, Apel Merah Lezat. 小食/其他: Pangsit Goreng, Pisang Molen. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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