Mervezmc的日记, 2021年07月17日

在2021年07月17日体重纪录（没有日志纪录）

60.7 公斤最近减少: 11.3 公斤. 还有: 9.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月17日:

1174 千卡

脂肪: 37.46克 | 蛋白质: 23.98克 | 碳水物: 187.68克. 早餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domatesler, Bim Makarna. 午餐: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. 更多的......

一星期增加1.6 公斤

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