在2021年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1314 千卡
|
脂肪: 45.54克 | 蛋白质: 61.19克 | 碳水物: 173.84克.
早餐: Нектарин, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром. 晚餐: Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Малина, Полевское Творог Деревенский 5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макфа Спагетти Отварные, Шампиньоны в Сметане. 小食/其他: Мёд, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Яблоко и Корица, Курага, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Шампиньоны, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|