在2011年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
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94.4 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 低.
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2937 千卡
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脂肪: 76.71克 | 蛋白质: 74.42克 | 碳水物: 209.15克.
早餐: Cottage Cheese, English Muffin, Peanut Butter Jif, V8, Tropicana Orange Juice. 午餐: Apple, Pineapple, V8, Cottage Cheese, Sabra Hummus Singles, Wheat Thins, Baby Carrots. 晚餐: Cheesy Fiesta Potatoes, Chalupa Baja - Chicken. 小食/其他: Rum. 更多的......
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3391 千卡
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运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 1 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 站立 - 4 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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