在2021年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1553 千卡
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脂肪: 41.71克 | 蛋白质: 53.47克 | 碳水物: 174.68克.
早餐: Koffie met Melk, Aardbeien, Blauwe Bessen, Ananas, Nectarines, Banaan, Boni Griekse Yoghurt 0%. 午餐: Knorr Kippensoep met Vermicelli . 晚餐: Gevulde Koek, Delhaize Farfalle Kip. 小食/其他: Rosé, Wortelen, Stella Artois Bier. 更多的......
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2628 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 3 小时, 家务 - 30 分钟, 休息 - 11 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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