在2021年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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62.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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708 千卡
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脂肪: 15.92克 | 蛋白质: 31.44克 | 碳水物: 173.18克.
早餐: الطماطم, الخيار (مع القشرة), البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), بيضة مسلوقة. 午餐: مخابز قاسيون الخبز الاسمر, الخيار (مع القشرة), الزيتون الأخضر, زيت الزيتون, لحم البقر المشوي, البامية. 小食/其他: تين شوكي. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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