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83.9 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 低.
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559 千卡
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脂肪: 24.82克 | 蛋白质: 54.85克 | 碳水物: 33.76克.
早餐: Café, Pamplemousse, Avocat, Oeuf. 晚餐: Tomates Cerises, Pêches, Petit Navire Thon au Naturel. 更多的......
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3028 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 举重锻炼（中等的） - 20 分钟, 跑步机 - 40 分钟, 椭圆机 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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