在2021年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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109.7 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 29.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1708 千卡
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脂肪: 64.46克 | 蛋白质: 84.80克 | 碳水物: 202.19克.
早餐: Edeka Pfirsiche, Oatly Hafer Barista Edition, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, Oatly Hafer Barista Edition, Bircher Müsli, Kaffee, Kaffee. 午餐: Ja! Schmand, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), BioBio Rote Beete Gekocht, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Kidneybohnen (Dose). 晚餐: Gurke (mit Schale), Tomaten, Chiron Hanföl, Edeka Forellenfilets Geräuchert, Ja! Speisequark 40%, Mehrkornbrötchen. 小食/其他: Studentenfutter, Oatly Hafer Barista Edition, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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