在2021年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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68.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2184 千卡
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脂肪: 28.81克 | 蛋白质: 149.60克 | 碳水物: 305.13克.
早餐: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Coop Fiocchi di Riso con Grano e Orzo Integrali, Noci, Derby Blue Zero Frutti Rossi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Fiordifrutta Marmellata Albicocche, Caffè Espresso. 午餐: Freeway Aranciata Zero, Granosalis Focaccia Proteica con Riso Venere, McEnnedy Mustard, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Coop Insalata Mista Serena, Petto di Pollo, Carne, Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 晚餐: Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Pomodori Ciliegini, Baresa Carciofini a Spicchi, Campo Largo Ceci al Naturale 100%, De Cecco Fusilli Integrali. 小食/其他: Melone, Belbake Uva Sultanina, Banana, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo. 更多的......
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稳定体重
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