在2021年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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76.9 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1326 千卡
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脂肪: 39.53克 | 蛋白质: 51.45克 | 碳水物: 196.74克.
早餐: Tatlı Kırmızı Biber, Çavdar Ekmeği, Zeytin, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pişmiş Yumurta Beyazı. 午餐: Filiz Tam Buğday Makarna . 晚餐: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Patlıcan Kebabı, Bulgur (Pişmiş). 小食/其他: Kuru İncir, Leblebi, Nimet Kepekli Galeta. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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