在2021年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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53.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2047 千卡
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脂肪: 103.31克 | 蛋白质: 116.48克 | 碳水物: 178.07克.
午餐: 乾烤花生（加鹽）, 鳳梨, 西瓜, 滷蛋, 滷雞腿. 晚餐: 豬血湯, 炒青菜, 鯛魚. 小食/其他: 義美 檸檬夾心餅乾, 垂坤 玉米條, 糯玉米, 巧克力雪糕新地. 更多的......
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1603 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 走路 (步行, 散步) - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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