在2021年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.9 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1639 千卡
|
脂肪: 74.73克 | 蛋白质: 92.04克 | 碳水物: 151.13克.
早餐: Яйцо Всмятку, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Цикорий с Молоком. 午餐: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Котлеты из Индейки, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 晚餐: Fine Food Шоколад Молочный, Чай, Рис Вареный, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 小食/其他: Dr. Korner Слайсы, Домик в деревне Кефир 1%, Малина, NL International Коллаген, Now Foods Псиллиум, Вода (в Бутылке). 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|