|
вес стабилен, за 10 дней -0,9
повышаю рск до 2400. поддержка близко, если я правильно понимаю
|
91.6 公斤
最近减少: 30.2 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2403 千卡
|
脂肪: 115.92克 | 蛋白质: 125.44克 | 碳水物: 215.24克.
早餐: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Хохланд Творожный Сыр, Бахетле Хлеб Зерновой Легкий, Омский Бекон Карбонад Венский, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 3,5%. 午餐: Простоквашино Молоко 3,5%, Оливье, Хрустец Гренки Томат Спайси. 晚餐: Рыбный Хит Кета Балык Х/К, Оливье, Бахетле Хлеб Зерновой Легкий. 更多的......
|
稳定体重
|