在2021年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.1 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1721 千卡
|
脂肪: 60.08克 | 蛋白质: 85.51克 | 碳水物: 224.46克.
早餐: Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Орехи Кешью, Конфета, Чай с Лимоном. 午餐: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофель Отварной, Сырой Овощ, Кофе с Сахаром, Конфета, Хлеб Черный. 晚餐: Сметана , Варенье, Блины на Молоке, Рыбные Котлеты, Зеленая Фасоль (Замороженная), Чай с Лимоном, Сельдь Соленая, Сырой Овощ, Конфета. 小食/其他: Банановый Коктейль. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|