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LD 112cm
LP 111cm
Lpg 119cm
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88.8 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1095 千卡
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脂肪: 29.52克 | 蛋白质: 49.10克 | 碳水物: 168.87克.
早餐: Naraya Susu Kedelai, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 午餐: Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Labu Siam, Selada, Nasi Putih, Apel Pink Lady. 晚餐: Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng, Selada, Naraya Susu Kedelai, Herbalife F1 Shake Mix. 小食/其他: Apel Pink Lady, Yakult Yakult, Roma Sari Gandum. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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