МнеВсегдаВезёт的日记, 2021年07月17日

在2021年07月17日体重纪录（没有日志纪录）

59.2 公斤最近减少: 1.6 公斤. 还有: 2.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月17日:

2622 千卡

脂肪: 42.85克 | 蛋白质: 82.05克 | 碳水物: 228.99克. 早餐: Яшкино Галета, Кофе мой Не сладкий. 午餐: FoodBand Пицца Мясная, Dr. Diesel Пивной Напиток «Доктор Дизель Манго и Красный Апельсин». 晚餐: Пиво, Эсса Пиво , Яшкино Галета, Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка). 更多的......

1740 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时和 5 分钟, 休息 - 13 小时和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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