在2011年02月25日体重纪录(没有日志纪录)
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66.8 公斤
最近减少: 4.0 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2579 千卡
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脂肪: 86.19克 | 蛋白质: 83.99克 | 碳水物: 265.64克.
早餐: Chocolate Glazed Eclairs (Custard Filled), sugar donut, gnc lean lemon bar. 午餐: matzo ball soup. 晚餐: Chocolate Chip Cookie, Budweiser Light Lime Beer, Naturally Rising 4-Cheese Pizza, White Pizza. 小食/其他: Merlot Wine, pear, Cranberry Omega 3 Flaxseed Cookies. 更多的......
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2496 千卡
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运动:
家务 - 2 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 4 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 4 小时, 自行车(中度的) - 21公里/小时 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少1.7 公斤
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