在2021年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1559 千卡
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脂肪: 60.67克 | 蛋白质: 104.21克 | 碳水物: 153.47克.
早餐: Suco Verde, Vila Alimentos Gengibre em Pó, OQ Água de Coco, Sanserelli Farinha de Banana Verde, Mãe Terra Guaraná em Pó, Q-Vita Farinha de Maracujá. 午餐: Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Batata Doce Cozida. 晚餐: Calabresa, Batata Doce Cozida, Ovo. 小食/其他: Brasfrut Polpa de Açaí, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco, Banana Prata, Nutrata Proto Bar Sensations. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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