在2021年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
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58.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 100%.
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759 千卡
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脂肪: 44.68克 | 蛋白质: 37.92克 | 碳水物: 57.79克.
早餐: Cafezinho, Ovo Mexido. 午餐: Maçã, Banana Nanica, Ovo Cozido, Milho, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Margarina, Ovo Frito. 小食/其他: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Cafezinho. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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