在2021年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1111 千卡
|
脂肪: 49.10克 | 蛋白质: 84.81克 | 碳水物: 83.89克.
早餐: Пятерочка Груша Желтая, Зелёное Село Творог 5%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Киноа (Вареный). 午餐: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Треска Отварная. 晚餐: Дыня, Волжанка Камамбер, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Петруха Сердце Цыплят-Бройлеров. 小食/其他: Карусель Креветки в/М 90/120. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|