在2021年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
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57.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 57.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1049 千卡
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脂肪: 48.00克 | 蛋白质: 55.87克 | 碳水物: 101.41克.
早餐: Pão Integral, Cafezinho, Ovo Frito. 午餐: Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Frango Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido). 晚餐: Pão Integral, Italac Leite Integral, Melitta Capuccino Sabor Chocolate, Ovo Frito. 小食/其他: Brownie Low Carb. 更多的......
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