在2021年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.9 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
808 千卡
|
脂肪: 26.65克 | 蛋白质: 36.22克 | 碳水物: 109.38克.
早餐: Queijo Meia Cura, Mamão Papaia, Café, Bauducco Cereale Toast Integral, Tirolez Creme de Ricota Light. 午餐: Contra-filé, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Tomates. 晚餐: Banana Prata, Queijo Meia Cura, Granfino Goma de Mandioca Hidratada. 小食/其他: Piraquê Biscoito de Maizena, Mamão Papaia, Café. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|