在2021年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 24.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1096 千卡
|
脂肪: 54.79克 | 蛋白质: 77.78克 | 碳水物: 74.62克.
早餐: Вологодское Яйцо, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 11%, Фазер Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками. 午餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Соевый Соус, Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Гречка Отварная. 晚餐: Помидоры, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 11%, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Треска Отварная. 小食/其他: Черешня, Mr. Djemius Сироп Пломбир , Яйцо (Целое), Простоквашино Сметана 25%, Листья Салата, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|