在2021年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
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54.4 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1447 千卡
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脂肪: 49.62克 | 蛋白质: 83.91克 | 碳水物: 165.77克.
早餐: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Monviso Biscotto Salute Fave di Cacao e Cocco, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Hero Marmellata Light alla Fragola. 午餐: Nattura Frollini 24 Protein, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Findus Fiori di Orata, Fagiolini Verdi, Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Cameo Pizza al Salmone , Prosciutto Crudo, Nattura Piadina 13 Protein Sport, Kraft Sottilette Light. 小食/其他: Doria Sfoglie con Ceci e Curcuma. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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