在2021年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.6 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1342 千卡
|
脂肪: 48.18克 | 蛋白质: 59.66克 | 碳水物: 159.78克.
早餐: Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Подсолнечное Масло, Картошка Вареная, Простоквашино Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Картошка Вареная, Lucky Days Зефир Бело-Розовый. 晚餐: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Garage Hard Californian Pear Drink. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|