rayut的日记, 2021年07月16日

在2021年07月16日体重纪录（没有日志纪录）

68.2 公斤最近减少: 12.6 公斤. 还有: 9.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月16日:

1968 千卡

运动: Standing abs and low impact cardio - 35 分钟, 休息 - 17 小时和 25 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

rayut的体重历史