在2021年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.7 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1013 千卡
|
脂肪: 40.25克 | 蛋白质: 16.20克 | 碳水物: 161.25克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Lengerskoe Мороженое ПЕРСИК. 午餐: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Тефтели с Рисом, Укроп Свежий, Майонез Провансаль 50%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной. 小食/其他: Болжау Чипсы Воздушные, Zatecky Gus Пиво с Натуральным Соком. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|