在2021年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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51.1 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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988 千卡
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脂肪: 38.35克 | 蛋白质: 92.79克 | 碳水物: 68.63克.
早餐: Магнит Молоко 2%, Салат Овощной с Маслом, Балтийский берег Форель Слабосолёная. 午餐: Ehrmann Протеиновый Пудинг . 晚餐: Куриное Филе, Картофель Отварной. 小食/其他: Банан, Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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