|
вчера было съедено 702 ккал. причём за день я ела всего лишь сырники, 9гр маскарпоне и кукурузные хлопья. и ещё квас очаковский в качестве "перекуса", ага. решила разгрузочный день сделать. и последняя еда была вчера в 15ч. и сегодня +200гр! организм, ну ты не сволочь ли? откуда такая лютая тяга к жиру? ну шиздец просто. уже не в первый раз. а если б я и вечером что-нибудь съела - ну там, сливу, например, было бы ещё хуже. бесит.
и кто мне теперь будет говорить "такого не может быть, это против физики"?
|
54.1 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1242 千卡
|
脂肪: 38.93克 | 蛋白质: 41.66克 | 碳水物: 180.62克.
早餐: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Темном Шоколаде 26%, Кофе с Молоком. 午餐: Село Зеленое Молоко 3,2%, Сливы, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. 晚餐: Макдоналдс Соус Барбекю, Жареное Филе Свинины. 小食/其他: Сырники, Село Зеленое Молоко 3,2%, Corny Big Blueberry. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|