注册  |  登录

alexgfrob的日记, 2021年07月16日

在2021年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
77.6 公斤 最近减少: 8.4 公斤.    还有: 8.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月16日:
1516 千卡 脂肪: 78.59克 | 蛋白质: 88.31克 | 碳水物: 112.23克.   早餐: Крупская Шоколад Особый, Арахисовая Паста с Бананом (1 Часть Пасты, 2 Части Банана), Блины на Опаре, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Омлет с Молоком, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). 午餐: Крупская Шоколад Особый, Салат Овощной с Маслом, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Булгур (Вареный). 晚餐: Fish House Снежный Краб, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Арахисовая Паста с Бананом (1 Часть Пасты, 2 Части Банана), Блины на Опаре. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


alexgfrob的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。