在2021年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1858 千卡
|
脂肪: 54.75克 | 蛋白质: 63.87克 | 碳水物: 293.15克.
早餐: Мастер Пироговъ Конвертик с Черникой, J7 Полезный Завтрак Вишня-Банан-Яблоко-Виноград, Омлет с Молоком, Сырой Овощ, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай с Лимоном, Конфета. 晚餐: Ягоды, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Яшкино Печенье Слоеное с Начинкой Чёрная Смородина , Окраина Руляда из Курицы, Картофель Отварной, Конфета, Сырой Овощ, Печеные Овощи, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Сельдь Соленая. 小食/其他: Черешня, Банановый Коктейль. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|