在2021年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.7 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
830 千卡
|
脂肪: 25.55克 | 蛋白质: 56.34克 | 碳水物: 93.93克.
早餐: Черника, Аланталь Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Salmon Land Форель Филе-Кусок Малосоленый, Огурец (без Кожуры), Nordic Овсяные Хлопья, Кот де Франс Молоко 2,5%. 午餐: Сливы, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Минтай, Гречка Отварная. 晚餐: Активиа Биойогурт Дыня Клубника и Земляника. 更多的......
|
一个星期减少3.4 公斤
|