在2021年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1494 千卡
|
脂肪: 59.12克 | 蛋白质: 129.07克 | 碳水物: 109.90克.
早餐: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Едим с Пользой Псиллиум, Яйцо, Тыква. 午餐: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Увелка Паста Фьорелини, Морковь, Троекурово Филе Куриное. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. 小食/其他: Красная Цена Молоко 1,5%, Prime Kraft Протеин Клубника-Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|