在2021年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1754 千卡
|
脂肪: 81.11克 | 蛋白质: 105.28克 | 碳水物: 158.35克.
早餐: Орехи Кешью, Kinder Chocolate со Злаками, Рогачев Сгущенка, Белебеевский Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Булка Городская. 午餐: Нектарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Морковь по-Корейски, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Российский. 晚餐: Myprotein Protein Cookie Chocolate Orange, Банан, Творог 0%. 小食/其他: Персики, Орехи Кешью, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|