在2021年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2617 千卡
|
脂肪: 83.32克 | 蛋白质: 176.75克 | 碳水物: 289.16克.
早餐: Лента Хлеб Домашний, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Тирамису, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Груша. 午餐: Вафли, Bombbar Печенье Неглазированное Творожный Кекс, Банан. 晚餐: Банан, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Лаваш из Мяско, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тирамису, Масло Авокадо, Кета. 小食/其他: Медовик. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|