在2021年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.8 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1281 千卡
|
脂肪: 60.50克 | 蛋白质: 66.11克 | 碳水物: 117.04克.
早餐: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 午餐: Protein Rex Печенье Кокос, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Epica Йогурт Ананас. 晚餐: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Аморе Скумбрия Слабосоленая. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|