在2014年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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53.1 公斤
最近减少: 22.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1446 千卡
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脂肪: 38.72克 | 蛋白质: 71.59克 | 碳水物: 220.45克.
早餐: No Sugar Oatmeal Apple Muffins, Gala Apples, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Yoplait Forme No Fat Strawberry, Cinnamon. 午餐: Fish, Green String Beans, Carrots, Broccoli, Chang's Crunchy Noodles. 晚餐: Carrots, Broccoli, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Coles Italian Passata. 小食/其他: Cucumber (with Peel), Grapes, Cherry Tomatoes, Granny Smith Apples, Nectarines, Gala Apples. 更多的......
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1745 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 家务 - 3 小时, 购物 - 2 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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