在2021年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1238 千卡
|
脂肪: 44.96克 | 蛋白质: 102.95克 | 碳水物: 107.49克.
早餐: Продвагон Сердечко Сладкое, Малина, Запеченные или Жареные Креветки, Абрикос, Геркулес Геркулес Традиционный . 午餐: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Черешня, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Суп из Говядины. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Запеченные или Жареные Креветки, Запеченная или Жареная Форель. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|