在2021年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1241 千卡
|
脂肪: 53.35克 | 蛋白质: 110.80克 | 碳水物: 77.15克.
早餐: Вареное Яйцо, Абрикос, Геркулес Геркулес Традиционный , Черная Смородина. 午餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Запеченная или Жареная Форель, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Креветки. 晚餐: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры), Шпинат, Помидоры Черри. 小食/其他: Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|