在2021年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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109 公斤
最近减少: 27.9 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2571 千卡
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脂肪: 57.37克 | 蛋白质: 94.92克 | 碳水物: 279.32克.
早餐: Главпродукт Сгущённое Молоко, Оладьи. 午餐: Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Лакт Полезный Перекус Йогурт , Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Уххха. 晚餐: Картофельные Чипсы, Бахетле Филе Семги, Пиво. 小食/其他: Шаурма с Курицей. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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