在2021年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1276 千卡
|
脂肪: 60.10克 | 蛋白质: 58.63克 | 碳水物: 130.73克.
早餐: Zinho Pão Recheado com Linguiça e Queijo, Ovo, Café com Leite Integral, Banana, Ovo Mexido. 午餐: Abóbora Cabotia, Salada de Maionese, Quiabada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 晚餐: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Café com Leite Integral, Aipim (Cozido), Ovo Mexido. 更多的......
|
稳定体重
|