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grammalaura
日记
2021年07月15日
grammalaura的日记, 2021年07月15日
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233.8
106 公斤
最近减少:
12 公斤
.
还有:
26 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年07月15日:
1516 千卡
脂肪: 54.11克 | 蛋白质: 71.19克 | 碳水物: 189.66克.
早餐:
Bananas , Peanuts .
午餐:
Cabbage Roll Casserole.
晚餐:
KFC Big Crunch.
更多的......
一星期增加8.4 公斤
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评论
1st weigh-in, and 1st reading, sine I found out this morning that my scale has been gas-lighting me. So now, no matter what, it’s to be 1st weight of the day and walk away. Good enough. Even if not 100% accurate, it will show a trend.
2021年07月15日 会员::
grammalaura
That's discouraging. A scale that is not consistent is a fickle friend. Or maybe not even a friend at all. :-(
2021年07月15日 会员::
Courageous Crocus
Agreed with Courageouscrocus here. I think you need to get a non-shifty scale.
2021年07月15日 会员::
LostMyWeightSomewhere
I've been thinking about putting a tape outline on my scale to stand in so my measurements are the same haha.
2021年07月15日 会员::
troutymctrouttrout
I know my life became clearer when I replaced the old analog scale with a new digital scale
2021年07月15日 会员::
49thstreetbaker
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