在2021年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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82.9 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2517 千卡
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脂肪: 48.97克 | 蛋白质: 179.74克 | 碳水物: 264.91克.
早餐: Milbona Körniger Frischkäse Light. 午餐: Freshona Kaisergemüse , Landjunker Hähnchenbrustfilet. 晚餐: Schokoladenkeks, Lidl Speisequark Magerstufe, Lidl Heidelbeeren, Johannisbeeren. 小食/其他: Gelatelli Mandel, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Nektarinen, Pflaumen, Aprikosen, Getrocknete Feigen, Warsteiner Bier (Flasche). 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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