在2021年07月13日体重纪录(没有日志纪录)
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82.6 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1881 千卡
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脂肪: 25.72克 | 蛋白质: 137.12克 | 碳水物: 307.11克.
早餐: Apfel. 午餐: K-Classic Gnocchi, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Tomaten, Italiamo Crema con Aceto Balsamico, Lidl Gemüsezwiebel, Gurke (mit Schale). 晚餐: Aprikosen, Lidl Speisequark Magerstufe, Johannisbeeren. 小食/其他: Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp (45g), Thüringer Landgarten Zuckermais. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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