在2021年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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75.9 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1464 千卡
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脂肪: 56.08克 | 蛋白质: 102.55克 | 碳水物: 139.23克.
早餐: Pão de Leite, Queijo Coalho, Ovo Frito. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alcatra Grelhada. 晚餐: Camarão Empanado Frito, Shimeji na Manteiga, Sushi de Salmão. 小食/其他: Itambé Iogurte Desnatado, Uvas, Nestlé Leite em Pó Ninho. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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